体育医学和治疗杂志

ISSN:2573-1726

研究文章

物理活动对17至18岁女性生物年龄参数的影响

道昌图

越南安江大学体育系

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日期 :提交者:2018年8月06日核准数 :2018年8月16日发布日期:2018年8月17日

如何引用此文章ThucDC物理活动对17至18岁女性生物年龄参数的影响J体育MedTER2018年3:079DOI:10.29328/journal.jsmt.1001030

版权许可:++2018Thuc必威体育西汉姆联允许媒体不受限制使用、分发和复制, 前提是原创作品正确引用

关键字 :生物年龄、女性体能活动

自[1]研究以来,已开展多项研究使用可测量生物标志量化估计生物时代生物年龄表示一个人的老化状态比按时间顺序算更合适,因为时间年龄只是不考虑个人健康状况的一段生活时间,生物年龄则与健康状况相关联,而健康状况与老化密切相关。没有标准或广受接受的生物标志集来估计生物时代数位研究者建议某些标准应满足老化生物标志[23],其中包括与年龄相关变化、非致命可测量性、健康基本因素、生物或身体过程基本反射和高可复制性[4]阿帕那申科等[5],开发简单易用人的健康状况评估方法,认证体育和运动领域护理工作人员和保健专业人员的资格科学研究发现,25年前,约8%的人口拥有“安全”健康状况,而现在还不到1%。阿帕那申科等5,6显示越南青年学生老化率上升,特别是:生物退化(人口健康下降aqtiesible),慢性非传染性疾病流行和生殖功能下降

为了确定老化程度与时代相容度,有必要比较个体生物时代与适代生物时代(PBA),即与年龄相关折旧的人口标准特征计算生物适龄索引后,有可能发现主体生物适龄何折大于或小于他/她的同龄平均生物适龄[7]计算生物时代索引后,可以发现主体几岁或多或少比同龄人长对象老化率小于时序相同者老化率(平均),BA/PBA为 < 1,BA-PBA为 <0对象老化率大于时序相同者老化率时,BA/PBA为>1,BA-PBA为>0BA/PBA=1和BA-PBA=0[8]老年学家在确信人体系统老化差异后不得不引入“生物时代”概念每一机体似乎都按自己的个人进度表生存 [9]心肺神经系统耗尽最快 消化器官稍晚相邻者往往看得不同最重要的是高血压、糖尿病和超重病人比同龄人年长[9]

显示AkhaladzeM理论生物年龄应同护照一并发(2至3年或更少)。但是,如果生物年龄索引超过护照数据9-10年,那将是一个灾难

确定周体活动对BA参数的影响,我们对215名17至18岁女性进行了研究,这些女性划分为实验类(EG,n=105)和控制类(CG,n=110)。学习教学实验持续全学年实验期间确定物理活动对EG女性生物年龄参数的影响研究中,用学生测试测定实验和控制组中女性生物年龄差数统计概率与中学平均数据差数,并评价每个研究组中结果随时间变化的统计概率文章的目的是研究物理活动对17至18岁女性生物年龄参数变化的影响研究方法:理论分析并归纳科学和方法文献、教学观察、测试、教学实验、数学统计方法

在整个中学学习期间,必须处理全方位任务,其中优先处理如下问题:减少疾病数目、改善健康状况和提高学生身体健康水平,再到二级提高学生心理表现高校创建并维护环境和微气候势必有助于形成目标、价值观、健康生活方式原理并控制决定或影响学生健康的各种因素[9]学生目的性、生活活动或反之被动依赖其价值观成熟学生价值体系启发学生采取提高健康水平的行动并坚持健康生活方式的要求[9]学生价值体系不变人生活和组成条件社会环境、生活条件、教育体系系统值从课程转换为课程新值出现老式重新评价健康状况、生活条件和物质福利以及体格水平等都允许学生个性关键值层次分级评估人体生存能力最重要的不在于发病指数,而在于此状态的一般生物非词性特征,它基础不是疾病分类,而是对疾病本身的理解。由生物时代提供这种评价,[8]

生物时代是一个广义概念,反映个体组织、器官、系统以及整个身体实现形态和功能成熟度生物时代取决于生长开发的遗传特征,取决于个人生活环境,取决于决定生活方式的社会经济、家庭、财政和其他因素[7]生物时代允许我们评估人体系统器官功能状态,[8]已知生物时代确定方法不允许测量分子和遗传“归位化”程度,原因包括人体功能活动退化以及不同部分人口条件和生活方式差异 erodei实验程序开发 向学生提供理论知识 并形成提高健康动机这一方案有助于提高体能水平,提高周运动状态,在学日期间执行各种形式的主动休息,一般来说这是健康节能技术的基础(表1)。

表2显示,CG女性体育课没有正面效果(每周只有2小时)。BA参数几乎与中学平均值相同(HC3781+0.63对38.61+0.58CG女性年限,p>0.05在某些情况下,这种体育系统对青年学生的健康产生不利影响。每周一次体能活动可能导致未来数日的负感(肌肉痛、睡眠不良、食欲缺失、有时头痛、因这些症状不愿上体育课等)。

接受一周二小时独立训练的第一组EG女性显示BA参数有一定增长趋势(从3781+0.63增长3889+0.83年!p>0.05实验结束第二EG女性类相似情况(每周一体育课和四小时独立培训),实验结束时BA参数基本保持不变(从37.811.00.63到39.12.0.89年!p>0.05最佳结果取自第三EG进行体育课和每周六小时以上独立培训有助于实验结束时BA参数大幅下降3EG中女性BA参数比中学平均值低得多:35.08.0.91 vs.781++0.63统计概率(p<0.01)证实了这一点确定保健培训课程系统证明效率高,并可能是一种标准,为高校学生建立周运动状态生物时代数据表明实验法效率高第三EG中女性福利提高,肺氧容量提高,身体变异过程增加,胃肠道功能正常化,肌肉活动协调改善植物养分功能等研究结果与越南其他科学家数据重合

最大效果证明每周有六小时或六小时以上独立训练课和两小时体育课女性为保持良好的体质并影响生物适龄下降所应做的最小值体能活动对17至18岁女子中学生物年龄参数作用不足的主要原因是:

第一大原因就是体育课时不足普通教育机构中,女性接受20-30%所需运动活动,在高等教育机构中,教师开始与女性合作,事实上从基级开始工作。因此,恢复、发展和改善物理条件的时数、自改善动机和体育基础课的时数必须比中学教育部分多得多。第二个原因是体育类效率低第三个原因是不遵守师资方法建议,即单课在规划培训活动时组织与操作第四个原因是学生不愿意咨询体育系的教师,因为有各种问题与独立训练活动系统相关。第五大理由不符合独立训练活动时间表第六大理由不编程动机 提高体能自我提升

推荐一年级运动模式有助于提供正常生存能力、改善健康、形成自我提高动机、成功学习和技能掌握未来职业,以及将女性每周运动活动从17至18岁增加至17至20小时

实验程序有效性验证显示它比目前越南高等教育机构体育教程产生更显著的积极影响生物时代和周度物理活动之间的关系被发现